2015年2月よりメニュー改定予定ですので、ご了承願います。

ピラティス

「カラダへの意識」を高め、あなたの夢を叶える“からだ”作りセッション

簡単なムーブメントで身体の構造を理解し五感を高め、ピラティスの要素を取り入れたエクササイズで体幹を鍛えバランスのいい身体を目指します。

運動が苦手

ハードなエクササイズをしても思うような効果を得れない

身体のラインが気になる

腰痛、肩こりなどの不調に悩んでいる

体力に自信がない

自分の姿勢（猫背など）が気になる 

伸びやかな筋肉を手に入れたい

もっと美しく元気になりたい 

いつも頭で考えてしまう

同じことでいつも悩んでいる

スピリチュアルな学びはたくさんしてきたのに、まだ何かを探し求めている

 

ポラリティ セラピー

あなたの可能性を広げるエナジェティックなボディワークセッション

カウンセリング後、ベッドに横になっていただきます。エレメントのアイデアで身体各部位をつないだり、クレニオであなた自身の流れを取り戻します。カウンセリングだけで変化を実感する人も少なくありません。

心と身体がバラバラな感じがする

気力がでない

不眠に悩んでいる

ストレスが多く疲れている

内臓が重たい

なんとなく不安

違う観点から自分に向き合いたい

がんばっているのに思うような結果が得れない