今年にはいり、急に自分に自信が持てず、目の前のことにも燃えて取り組むこともできず、めずらしくもんもんとしていた時期にあるボディワークのセラピストの方から、私はとてもエネルギーが強く、感性も強く、身体も強い。

それらがそれぞれに強すぎる上にバラバラに稼動してしまうことでエネルギーが漏れて消耗していると言われ、肉体と精神を結びつける時間を持ち、身体に魂を落とし込み地に足をつけてゆくためのトレーニングが必要。
という理由でご紹介していただいたのがTKy-StyLeでした。

 

兼代さんのピラティスレッスンはたぶん世の中のピラティスの概念とは一線を画すものかもしれません。

結論から言ってしまえば、最高です。

身体とともに心も人生も変わる。期待以上の効果を得ることができました。

 

カウンセリングとエクササイズのバランスが素晴らしく、一回一回のレッスンが終わる度に古い概念がはがれ、身体とともに心もかろやかに心のクセと身体のクセが一挙にリリースされ、生きてることが楽しくなる。

 

生まれ変わりたい人には是非すすめたい経験です。

 

身体のゆがみ・姿勢・痛み・違和感・こわばり感・太くなったパーツ等等。

そんな自覚症状も含めたネガティブな印象を持つに至った、日常の生活で身体に記憶した感情や心の声にしっかり耳をかたむけることからはじまります。

 

「身体と自分をつなげ、身体と対話できる自分をつくる」

その効果は人生において絶大です。

 

たった、１０回のレッスンから得た変化・幸福感・安心感は語りきれず。当初のテーマであった強すぎるエネルギーのスムーズな循環が修正された影響か日常に嬉しい出来事が増えてきました。

 

仙骨のトラブルで坐骨神経痛のような症状があった私ですが、それも数回のレッスンで完全に消滅。歩行時に辛かった足の付け根の違和感や痛みからもすっかり解放されました。

 

無意識に緊張していた肩や背中、足はいつもリラックスして快適な状態があたりまえになり、毎日、朝が来ることが楽しみになり、お肌の調子もよくなり姿勢に関しては特に褒めていただく機会が増え、会う人ごとに「綺麗になったね」「何かしてるの？」と声をかけられるようにもなりました。

 

運動が苦手で自分の容姿にコンプレックスをたくさん抱えていた私ですが外見を着飾るのではなく、内側からの心地よさからしか真の美しさというものは生まれてこないのだという実感を得ることができたことは想定外の大きなギフトでした。

 

何よりも、自分の身体にこんなに注意をむける時間を人生で設けた記憶がなく、身体のパーツひとつひとつに意識をむける呼吸法を教えて頂いた際、涙がとまらなくなりました。赤ちゃんのころ親に身体まるごと愛されていた記憶がよみがえり、更に健康に産んでもらった自分の身体を大切に使っていなかったことにも気づきました。

 

ピラティスに出会ったおかげで毎日がウキウキ☆
あんなにもんもんとしていた日々がうそのように情熱的に取り組める仕事も飛び込んできました。

 

心と身体が整うだけで運命の歯車までスムーズに流れるこの感じ。兼代さんとのお出会いに心から感謝の日々です。

 

これからも教えていただいたことをどんどん日常に生かして、健やかな身体で素敵な人生をクリエイトしてゆきたいと思っております。

≪芦屋市　女性　50歳≫